3月30日，集團公司工委辦舉辦2023年一季度大唐職工心理關愛知識講座，進一步貫徹落實黨的二十大報告中提出的“重視心理健康和精神衛(wèi)生”要求，加強職工健康服務，持續(xù)推進“幸福大唐”建設。
全系統(tǒng)280多個分會場，超過2000人通過視頻系統(tǒng)參與培訓。集團公司定點幫扶的廣西大化縣有關單位的干部職工同步收看了講座。
北京師范大學心理健康教育與咨詢中心常務副主任、發(fā)展與教育心理學博士宋振韶應邀來到現(xiàn)場，作題為《科學調節(jié)壓力 助力幸福人生》的專題授課。他圍繞壓力與健康、感受到壓力方式、警惕慢性壓力的危害和科學調節(jié)壓力的方式四個方面，剖析解壓之道，講授了運動、營養(yǎng)與健康飲食、休息與睡眠、放松與健康娛樂、溝通等五類減壓方法，引導職工做好情緒管理和自我調節(jié)，用3Q生活哲學中的知者不惑、仁者不憂、勇者不懼來體會健康幸福的高效人生，以健康的心態(tài)和良好的狀態(tài)面對工作和生活。
參訓的干部職工表示收獲很大，下一步將學以致用、積極實踐，更好地平衡工作與生活，守護好自己與家人的健康，并給予同事相應的幫助，在推進集團公司高質量發(fā)展新征程中，共創(chuàng)幸福、健康人生。
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