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為進(jìn)一步推進(jìn)集團(tuán)公司“幸福大唐”建設(shè)，金壇熱電公司進(jìn)一步健全為職工群眾辦實(shí)事的長效機(jī)制，在思想動(dòng)態(tài)分析、直通車征集職工意見建議，妥善解決職工合理訴求的基礎(chǔ)上，結(jié)合“奮進(jìn)新征程?建功新時(shí)代?喜迎二十大”主題實(shí)踐活動(dòng)，以“評(píng)估—講座—疏導(dǎo)”三位一體模式加強(qiáng)心理咨詢室建設(shè)，打造職工心靈驛站。

準(zhǔn)確評(píng)估?認(rèn)識(shí)“最真實(shí)”的自己

隨著職工對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)和重視程度日益增強(qiáng)，該公司從2017年開始探索“輕咨詢”的心理服務(wù)模式，近兩年來，逐漸將“輕咨詢”升級(jí)成“全覆蓋”，并在心理健康體檢頻次上從一年一次增加至一年兩次，方便職工及時(shí)了解近期的心理健康水平及影響因素。通過三年的實(shí)踐，該公司職工逐漸能夠正確認(rèn)識(shí)到心理健康體檢的作用，讓大家更加重視自我、更加充分地了解和認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)辨別發(fā)現(xiàn)心理亞健康狀態(tài)，以便采取適當(dāng)措施進(jìn)行干預(yù)。

為了保證評(píng)估效果，該公司組織全體職工集中采取線上答題方式，通過“90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90）”和“卡特爾十六種人格因素（16PF）”兩套心理測評(píng)問卷，幫助職工對(duì)自己的人格特征有了清晰而獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，以科學(xué)的角度更加了解自己。

常態(tài)講座?培養(yǎng)“大健康”的習(xí)慣

“溝通的最高境界是在最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候說了最恰當(dāng)?shù)脑?。”在“人際溝通經(jīng)典技巧”課堂上，教授以《紅樓夢(mèng)》林黛玉進(jìn)賈府的片段為開篇，用王熙鳳面對(duì)不同人運(yùn)用不同話術(shù)來引起職工的興趣。

該公司與地方總工會(huì)聯(lián)合，每年開設(shè)兩期“職工幸福課堂”，從心理健康、人際交往、職業(yè)發(fā)展、能力提升、家庭教育等方面開展講座，形成“幸福生活、快樂工作”的常態(tài)化健康講堂培訓(xùn)機(jī)制。每年邀請(qǐng)醫(yī)院教授解讀體檢報(bào)告、講解健康生活方式、常見病預(yù)防常識(shí)；邀請(qǐng)醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)開展家庭急救知識(shí)科普、健康義診活動(dòng)；邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師就如何提升心理資本，如何平衡工作與生活開展講座，全方位培養(yǎng)職工“大健康”工作生活習(xí)慣。

該公司通過開展系列講座，教會(huì)職工及時(shí)調(diào)節(jié)和管理不良情緒，讓職工從身體健康、心理健康各個(gè)方面增長健康生活知識(shí)、提高健康生活意識(shí)、運(yùn)用科學(xué)保健手段，培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和方式，營造良好的工作和生活氛圍。

逐個(gè)疏導(dǎo)?放下“小情緒”的包袱

在辦公樓的一樓，有一間不同于辦公室布局的房間，淡雅的壁布，湖藍(lán)色的窗簾，柔軟的地毯，舒適的沙發(fā)，原木的書柜，蔥郁的綠植，溫馨的感覺撲面而來，這就是該公司職工的心靈驛站——心理咨詢室。

在這里，南京醫(yī)科大學(xué)護(hù)理學(xué)院教授、金沙名醫(yī)、金壇二院精神科副主任陳淑玲，作為心理咨詢師定期駐廠，與職工“預(yù)約排班”，每月兩次溫柔、細(xì)心的一對(duì)一指導(dǎo)，和每人1個(gè)小時(shí)的充足溝通時(shí)間，讓走出心理咨詢室的每位職工都有種茅塞頓開的感覺。

“長期枯燥、乏味的生活讓我的情緒一直在走下坡路，面對(duì)面的交談讓我重新打開了面對(duì)世界的心門，同時(shí)也讓我對(duì)待人生的態(tài)度慢慢變得樂觀、積極?；蛟S人生看似一成不變，但只要我們堅(jiān)定心中的理想信念，虛心接納老師的意見，向陽而生，就能收獲意料之外的喜悅?！苯邮苓^心理健康輔導(dǎo)的職工如是說。

自心理咨詢室成立以來，該公司已經(jīng)開展一對(duì)一心理健康輔導(dǎo)13次，服務(wù)40余人，幫助職工面對(duì)自我，緩解緊張焦慮的情緒，緩解心理壓力，積極應(yīng)對(duì)工作和生活中遇到的各種挫折和壓力，樹立健康陽光、積極向上的價(jià)值觀和人生觀，切實(shí)提高身心健康水平。